추운 날씨에 독감과 감기는 일상적인 대화 주제입니다. 우리는 그것에 대해 많이 알고 있다고 생각하지만 몇 가지 잘못된 믿음을 폭로할 가치도 있습니다.
추운 날씨에 독감에 걸릴 수 있습니다
독감은 바이러스성 질병이고 아픈 사람만이 우리를 감염시킬 수 있기 때문에 사실이 아닙니다. 그러나 저체온증은 신체의 방어력을 저하시킵니다. 경화와 예방이 최선의 대책입니다.
마늘, 소금에 절인 양배추, 레몬을 먹으면 독감에 걸리지 않습니다
잘못된 의견입니다. 실제로 비타민은 일반적으로 강화 특성을 가지고 있지만 바이러스로부터 보호하지는 않습니다. 이러한 보호의 효과는 45%입니다. 복합 예방이 효과적입니다 - 비타민과 미네랄이 풍부한 식품으로 완전한 영양 섭취; 스포츠와 템퍼링.
독감 '도보로 싸울 수 있습니다
바이러스성 폐렴, 심장 또는 폐 문제와 같은 합병증을 유발할 수 있으므로 하지 않는 것이 좋습니다. 매년 평균 36,000명이 독감으로 사망하고 200,000명 이상이 입원합니다.
환자는 운동을 해서는 안됩니다
독감이 닥치면 당연히 우리는 훈련할 기력이 없습니다. 그러나 온도가 지나가고 몸이 조금 나아지면 빠르게 걷기, 제자리 행진 및 집에서 가벼운 체조를 시작하십시오. 이것은 항체인 백혈구의 순환을 개선하고 바이러스와 싸우게 됩니다.
겨울에는 머리에 모자를 쓰지 않고 밖에 나가면 안 됩니다
모자와 독감은 직접적인 관련이 없습니다. 그러나 추운 날씨에는 머리를 가리지 않고 몸에서 가장 많은 열을 잃는 것으로 알려져 있습니다. 몸이 다른 감염과 싸우거나 스트레스와 피로 상태에 있는 경우 냉각하면 면역 체계가 더욱 저하됩니다.
열이 나지 않으면 전염되지 않습니다
독감에 걸리면 발열 여부와 상관없이 처음 2~3일 안에 다른 사람을 감염시킬 수 있습니다.
감기는 독감에 걸릴 수 있습니다
독감과 감기는 원인이 다른 질병입니다.
